改善記憶力吃牛磺酸管用嗎

妙手醫生

發布時間：2019-09-20閱讀量：6380次閱讀

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牛磺酸是人體必須氨基酸，廣泛存在于人體大腦，心臟，肝臟，乳汁，垂體，視網膜，腎上腺等組織中，參與人體物質代謝，能夠有效促進嬰幼兒腦組織發育，提高智力水平。

對于正處于生長發育期的幼兒，兒童，青少年等特殊人群，能夠補充人體所需的DHA，補充大腦所需營養，具有改善記憶力，緩解疲勞等保健功能，特別是對于課業繁重，學習壓力太大的高中生，也有很好的補充營養作用。

所以，對于身體瘦弱，抵抗力低下的人群，適當補充牛磺酸，能夠提高機體免疫力，增強體質，也能改善記憶力，提高學習效率。

牛磺酸在大腦中含量最多，能夠促進神經細胞生長發育、分化、增殖等，所以其現在已經被廣泛的應用到食品、藥品等領域中，特別是早產兒，食用牛磺酸粉，能夠促進視網膜發育，視力發育，有益兒童健康，也能提高智力。現在開發的牛磺酸藥品，也被廣泛應用。

改善記憶力也有賴于科學的學習，記憶，不能單純依賴藥物，藥物使用能夠減輕疲勞，營養大腦，恢復健康活力，但是，也要努力學習，張弛有度，適當運用科學的方法進行記憶，學習，才能事半功倍。

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