妙手醫生
老年人膝關節疼痛是一種常見疾病,60歲以上人群發病率高達50%,嚴重影響生活質量。膝關節疼痛多與關節軟骨磨損、關節軟骨退變有關,也就是我們常說的“骨關節炎”。
一旦患上骨關節炎,不僅會讓老年人行動不便,還會出現腫脹和疼痛等癥狀。疼痛嚴重時,很多人都會選擇口服止疼藥來緩解癥狀。不過止疼藥并不是長久之計,想要更好的治療骨關節炎,還可以補充對關節有著保護作用的氨糖。
氨糖是氨基葡萄糖的簡稱,它是我們軟骨的重要組成營養成分,在我們的人體關節中,原本就會存在一些,它可以促進關節液的產生,有一定的潤滑作用,就好比汽車零件的潤滑油,少了氨糖的存在,關節之間在活動摩擦時就會傷害到骨質。
所以服用氨糖,能增加關節內滑液,減少關節之間的摩擦和震動,從而維持骨關節的健康。
怎樣科學補充氨糖?
氨糖在食物中能攝取的含量較少,而且有關研究顯示,每天需要補充1500mg的氨糖才能修復受損關節,因此需要補充外源性的氨糖。
市面上常見的氨糖類產品有很多,所以選擇也廣泛,比如維固力、維骨力、健力多和奧泰靈。其中維骨力和健力多屬于保健品,功效缺乏臨床驗證;奧泰靈是國產OTC類藥品,維固力則是來自歐洲進口的OTC類藥品,在全球60多個國家批準上市,30多年臨床使用。
糖尿病人可以服用氨糖嗎?
因為氨糖不是葡萄糖,它不會影響我們的血糖值,所以患有骨關節炎的糖尿病病人也是可以放心服用的。
最后,需要提醒大家的是,對于骨關節炎,一定要養成良好的飲食習慣,堅持科學的功能鍛煉,如果骨關節炎的癥狀十分嚴重,還是需要及時去醫院進行檢查和診治,并遵從醫囑,以免加重病情,防止關節置換的風險。（本文章轉自網絡，如有侵權請聯系管理員刪除）
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