? ? ? ?一提起老年病，大家再也熟悉不過了。每個人上年紀了，一些身體器官都會得慢性病，統稱為老年病。那么，老年病究竟有哪些呢？

? ? ? ?通常包括：

? ? ? ?老年人特有的疾病：這類疾病只有老年人才得，并帶有老年人的特征。 在老年人變老過程中，機能衰退和障礙發生，如老年性癡呆，老年性精神病、老年性耳聾、腦動脈硬化、以及由此引致的中風等等。這類與衰老、退化、變性有關的疾病隨著年齡的增加而增多，成為老年病的主要癥狀。

? ? ? ?老年人常見的疾病：這類疾病既可在中老年期發生，也可能在老年期發生。 但以老年期更為常見，或變得更為嚴重。 它與老年人的病理性老化，機體免疫功能下降，長期勞損或青中年期患病使體質下降有關。 如高血壓病、冠心病、糖尿病、惡性腫瘤、痛風、震顫、麻痹、老年性變性骨關節病、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫、肺源性心臟病、老年性白內障老年骨質疏松癥、老年性皮膚搔癢癥、老年肺炎、高脂血癥頸椎病等等。　　

? ? ? ? 既然老年病這么普遍，而且還不可避免，那么我們有什么方法可以對付老年病呢？　　

? ? ? ?首先，運動防治是預防老年病和促進老年人健康的重要措施之一。適當的運動可以提高心肺功能，保護心血管，還可以防止骨質疏松，減輕精神壓力。對老年人來說，有氧運動是最適合的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、跳舞、騎自行車等。鍛煉時應遵循從低到高，從小運動量開始，循序漸進、持之以恒的原則，同時要注意根據季節和個人情況選擇合適的運動項目。合理膳食和適量運動能幫助保持合適的體重、預防多種嚴重的老年病。已經患病的老年朋友在自身努力和醫生的幫助下也可使疾病得到有效控制和緩解。　　

? ? ? ?其次，除了運動預防之外，補充牛磺酸也是防治老年病不錯的選擇。原因是什么？這得從牛磺酸對人體的獨特作用說起。關于牛磺酸在防治心血管類老年病方面的獨特作用, 以及牛磺酸對老年人健康的重要影響，小編在此和大家一起了解一下吧！　　

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? ? ? ?牛磺酸這個名稱對許多人來說并不陌生，又名為牛膽酸、牛膽素，是名貴中藥 “牛黃”的主要功效成分之一。通俗地講牛磺酸就是一種特殊的氨基酸，它是人體必不可少的一種營養元素，有著平衡健康的奇妙功效。牛磺酸普遍存在于自然界的生物體內。人體中存在著很多牛磺酸，起著重要的生理作用。一個體重60公斤的人，體內所含的牛磺酸約為60克，占體重的0.1％。　　

? ? ? ?牛磺酸是一種由胱氨酸轉化而來的 β 氨基酸 ，與身體生長發育有密切關系。多項研究表明牛磺酸為人體必需營養素，主要分布于中樞神經系統、視網膜、肝臟等組織中，對兒童的生長發育有重要影響。目前在嬰兒配方奶、保健優質添加劑及臨床應用方面的適用性正在進一步擴大和發展。牛磺酸具有廣泛的生物學功能，對人體許多器官和組織具有保護作用，缺乏牛磺酸易引起多種組織器官損傷。　　

? ? ? ?人體的器官當中，心臟中牛磺酸的含量最高，牛磺酸能夠保護心肌，增強心臟功能。牛磺酸是心臟中最豐富的游離氨基酸，心臟的牛磺酸濃度很高，約為血漿濃度的20-25倍。大量研究已經證明，牛磺酸可保護心臟，當牛磺酸缺乏引起心臟中的濃度降低時，就會導致心臟功能減弱。近年來，牛磺酸在治病方面的作用已得到了廣泛研究和重視。心血管疾病是一類嚴重危害人體健康，影響生活質量的疾病。牛磺酸在心血管組織中含量豐富，對改善心血管系統的功能起重要作用。在心血管功能異常狀態下，補充牛磺酸可改變疾病的發生、發展，起到預防和治療疾病的作用。　　

? ? ? ?牛磺酸對心血管系統有一系列的獨特功能，主要是加強左心室功能增加心肌收縮力，維護心肌線粒體膜的穩定性，抗心律失常、防止充血性心力衰竭、降低血壓、降低血膽固醇、提高高密度脂蛋白、防止動脈粥樣硬化等。 動脈粥樣硬化(AS)是血管內皮損傷后的一種增生性疾病，與血管內皮損傷、脂質浸潤 、血小板黏附聚集 、炎癥細胞浸潤 、免疫因子的表達 、氧自由基的損傷、血管平滑肌增殖過多、局部血栓形成、鈣離子內流增加導致血管平滑肌細胞(VS M C)內鈣超負荷等多個環節有關，而牛磺酸可以從其中多個環節起到抗動脈粥樣硬化的作用。　　

? ? ? ?總之，牛磺酸具有獨特的生物學特性和生物保健功能 , 對人體無任何毒副作用 , 已廣泛應用于治療高血壓 、冠心病、糖尿病等老年相關性疾病的防治，具有增強機體免疫、清除氧糖應激、延緩機體衰老等生物學功能 。目前，美國、日本等國家對牛磺酸高度重視 ，并進行著一系列深入細致的研究，在我國它也將成為發展潛力巨大 , 前景十分廣闊的防病抗衰藥物 。