積食消化不良怎么辦？當消食化積、強健脾胃

全民健康

發布時間：2021-06-22閱讀量：2099次閱讀

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新的未成年人保護法正式實施，兒童安全座椅首次納入國家立法，從這項政策的落地足以看出國家對兒童問題的重視。而日常生活中最牽動父母心的，莫過于孩子的生長發育問題，經常有家長發問：“孩子不長肉，積食消化不良怎么辦？”

卡耐基說，生活中的許多煩惱，都源于我們和別人的比較。對于家長而言，雖然沒有刻意比較，但是看到其他孩子奔跑、活潑、健壯的身影，總覺得自己的孩子是不是營養不夠豐盛，吃的不夠多。

日前，趙女士帶著4歲的兒子前來咨詢，孩子身形偏瘦。趙女士說，以前覺得孩子還是蠻健康的，但是自從上了幼兒園，幾乎是一日三餐都在園里吃，慢慢的好像孩子的胃口不如以前了，雖然長高了，但并沒有長肉。

她說，“最近園長提醒，說他吃的不多，回家可以再吃一些沒關系。但孩子到家基本上也不怎么吃了，多是安靜的在玩耍，摸著肚子也不小，可園長不是說吃的不多嗎，是不是消化不良了？積食消化不良怎么辦？不長肉怎么辦？”

孩子為何不長肉？脾主四肢肌肉

中醫認為，脾主四肢肌肉，“為中土以灌溉四旁”。眾所周知，胃主消化，脾主吸收，脾將運化而來的營養物質，通過脾氣的升清和散精作用，輸送到人體的四肢，以維持四肢的功能運動。

如此，四肢、肌肉的健壯與否及其活動能力，一是依據攝入的飲食營養是否豐盛，二是依舊人體的脾胃功能是否正常。如若脾胃虛弱，則營養不達全身，自然肌肉四肢不夠發達。

像是小孩子，其脾胃功能在生長發育過程中起著重要作用。然本著幼兒脾胃功能不完善的正常生理特性，若飲食不節或不規律或傷食、積食等，都會加重脾胃功能負擔。

醫圣張仲景言：四季脾旺不受邪。意思是說在任何時候，只要脾氣旺盛，那么孩子就不容易受邪生病，可身體健壯。而趙女士的兒子的情況，不論是身形較瘦不長肉，還是積食，顯而易見都是脾胃功能虛弱的表現。

消食化積，強健脾胃

那么，孩子脾胃虛弱不長肉，積食消化不良怎么辦呢？當先消食化積，后強健脾胃。

老百姓經常講“魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安”。這當然不是讓家長給孩子憶苦思甜，而是要讓孩子均衡膳食纖維和水果蔬菜的攝入，尤其是孩子積食后再食用肉類會加重積食。

其次，家長可以幫助孩子推拿“腹陰陽”，即中脘穴與兩肋下之軟肉處。用雙手拇指指腹沿肋弓角邊緣或自中脘至臍，向兩旁分推，次數為100～300次，可以健脾胃，理氣消食，對孩子積食消化不良有顯著的作用。

另外，江中牌小兒健胃消食片，對于消食化積、強健脾胃是個不錯的選擇。它的主要成分含有藥食同源的山楂、麥芽、山藥、陳皮，這些成分亦可日常食用，安全性高，天然無副作用。

可能部分家長對于江中牌小兒健胃消食片含有山楂成分有所誤解，認為其山楂成分易使孩子得胃結石，其實不然。

綜合參考《中國藥典2005版》及相關文獻記載，只有在服用500g以上的新鮮山楂才有可能導致胃結石，換算一下，以健胃消食片每片0.8g計算，400多片、14盒的健胃消食片才會達到如此多的山楂量。而且山楂經過提取后，所謂的結石成分都殘留在藥渣里；加之消食片被咀嚼后，在胃中很容易分散，易被胃排空進入腸道。

綜上，家長便可安心，調理積食消化不良的關鍵當消食化積、強健脾胃，多角度關注、配合。從細節做起，讓寶寶收獲一個健康的后天之本---脾胃。

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